Long distance

2015/12/06 UPDATE

LONGRIDE ※走行距離が50km以上のロングライド
日付
（y.m.d）		 走行距離
（km）		 走行時間
（h.min）		 速度（km/h） 心拍数（bpm） ケイデンス（bpm） 消費カロリー
（kcal）		 コース
（区間）
Average Max Average Max Average Max
11.21 185.6 6.54 26.9 50.7 148 171 74 − 3220 熊本県庁
07.28 52.6 1.41 31.2 45.2 145 165 84 115 893 筑後川昇開橋
07.23 52.6 1.42 30.8 45.4 135 158 80 114 755 筑後川昇開橋
05.29 58.8 1.51 31.7 43.8 140 155 79 104 896 三重津海軍所跡
05.28 58.9 1.53 31.2 50.8 128 146 78 120 711 三重津海軍所跡
05.27 59.7 2.00 29.8 47.4 122 159 75 113 649 三重津海軍所跡
05.26 53.4 1.41 31.7 46.3 134 162 82 110 722 筑後川昇開橋
05.25 53.2 1.44 30.9 43.9 129 163 78 105 683 筑後川昇開橋
05.22 59.5 2.08 27.9 41.2 128 − 72 154 725 三重津海軍所跡
05.20 53.3 1.44 30.9 48.5 127 152 78 141 655 筑後川昇開橋
05.19 52.5 1.42 30.9 42.5 128 162 78 102 667 筑後川昇開橋
05.16 53.2 1.49 29.4 49.5 121 141 77 124 577 筑後川昇開橋
05.13 53.4 1.48 29.7 49.2 137 − 77 117 697 筑後川昇開橋
05.08 53.2 1.42 31.2 47.4 132 176 79 114 709 筑後川昇開橋
05.07 53.2 1.46 30.1 50.7 136 167 76 134 754 筑後川昇開橋
04.27 55.2 1.57 28.2 42.6 134 149 − − 763 筑後川昇開橋
04.01 56.9 1.50 31.0 47.1 135 185 78 − 906 筑後川昇開橋
03.26 55.9 1.51 30.3 45.5 142 174 73 − 927 筑後川昇開橋
03.25 55.5 1.56 28.7 44.4 137 167 72 − 792 筑後川昇開橋
03.24 56.0 2.00 28.0 43.9 136 169 71 − 808 筑後川昇開橋
03.23 55.4 1.53 29.4 48.7 141 − 73 118 871 筑後川昇開橋
03.17 53.8 1.46 30.4 48.4 137 168 78 116 841 筑後川昇開橋
03.16 55.2 1.50 30.1 46.5 132 154 77 115 796 筑後川昇開橋
03.04 55.2 1.59 27.9 47.1 139 156 74 119 857 筑後川昇開橋
02.27 55.6 1.58 28.4 49.5 148 − 78 160 1055 筑後川昇開橋
2015.02.13 54.8 1.56 28.5 41.3 150 188 77 − 1043 筑後川昇開橋
10.23 54.6 1.53 29.0 46.0 132 155 78 − 775 筑後川昇開橋
09.11 54.7 1.44 31.4 46.8 133 161 80 − 800 筑後川昇開橋
09.09 54.4 1.48 30.2 48.0 124 159 70 − 730 筑後川昇開橋
09.05 54.7 1.53 29.2 48.9 125 165 79 115 695 筑後川昇開橋
09.04 56.4 1.57 29.0 46.7 134 161 77 167 826 筑後川昇開橋
08.20 53.3 1.49 29.2 41.3 127 149 77 109 649 筑後川昇開橋
08.17 114.8 4.52 23.6 61.1 147 171 62 − 2122 樫原湿原
08.06 54.1 1.43 31.6 52.4 143 166 80 124 964 筑後川昇開橋
07.25 53.3 1.52 28.5 42.9 142 164 70 109 860 筑後川昇開橋
07.18 53.0 1.43 31.0 43.7 152 172 80 − 1000 筑後川昇開橋
06.25 53.1 1.40 31.9 43.9 142 161 81 104 853 筑後川昇開橋
06.12 53.6 1.42 31.5 46.1 144 162 79 110 903 筑後川昇開橋
05.30 52.5 1.50 28.7 42.2 126 152 72 96 609 筑後川昇開橋
05.28 52.7 1.52 28.3 43.7 124 148 67 − 641 筑後川昇開橋
05.27 53.2 2.06 25.4 76.2 131 156 59 125 844 東脊振ループ橋
05.21 53.1 1.39 32.2 46.3 153 − 78 110 954 筑後川昇開橋
05.19 53.2 1.44 30.5 46.5 136 − 76 112 856 筑後川昇開橋
05.13 52.6 2.08 24.6 74.3 138 169 58 122 883 東脊振ループ橋
04.21 81.0 2.46 29.2 44.2 154 180 79 114 1538 有明佐賀空港
04.16 53.6 1.44 30.8 49.5 148 170 73 119 989 筑後川昇開橋
04.09 53.6 1.46 30.4 46.3 134 152 77 109 829 筑後川昇開橋
04.08 52.7 2.12 24.0 72.6 130 183 62 144 749 東脊振ループ橋
04.02 53.1 1.42 31.4 53.1 146 − 79 119 906 筑後川昇開橋
03.28 127.1 4.45 26.8 44.2 125 175 69 149 1601 武雄神社
03.11 53.1 1.48 29.5 47.3 147 168 71 160 1025 筑後川昇開橋
03.05 52.9 1.53 28.0 44.2 144 167 72 113 1037 筑後川昇開橋
02.10 52.9 1.55 27.6 42.9 141 167 76 105 998 筑後川昇開橋
01.24 77.4 2.48 27.6 42.2 132 159 68 107 1187 有明佐賀空港
01.23 54.4 2.01 27.0 43.2 133 158 79 140 864 筑後川昇開橋
01.22 54.4 2.00 27.1 40.0 127 157 75 − 787 筑後川昇開橋
2014.01.16 53.8 2.09 24.9 63.6 133 162 66 − 969 東脊振トンネル
11.23 89.6 4.16 21.0 61.3 152 185 59 − 2068 西海市
11.11 89.7 3.25 26.3 40.2 151 169 74 − 1840 干潟よか公園
10.20 68.1 2.41 25.3 38.1 116 149 70 124 830 原鶴温泉
10.19 77.3 2.46 28.0 44.9 134 185 78 123 895 有明佐賀空港
10.14 99.3 4.24 22.6 69.0 147 182 61 − 2099 平戸・生月島
10.06 139.4 5.59 23.3 66.6 132 176 70 166 2626 鏡山
10.04 128.8 4.38 27.8 44.7 139 − 79 127 2019 塩田宿
10.02 61.0 2.10 28.2 48.3 141 179 84 139 972 佐賀城址
09.23 71.9 3.28 20.7 62.6 152 170 50 − 1718 脊振山
09.15 88.6 3.35 24.7 62.3 143 183 62 − 1830 角島
09.11 53.3 2.13 24.0 71.5 145 169 61 119 1063 東脊振ループ橋
09.09 53.2 1.44 30.7 50.2 157 179 85 128 1081 筑後川昇開橋
08.18 67.4 2.45 24.5 61.8 148 179 64 146 1396 猫峠
08.10 60.8 3.19 18.3 43.4 140 175 57 − 1452 耳納連山
05.26 58.4 2.54 20.1 60.8 124 167 62 − 1071 阿蘇
05.25 89.8 4.33 19.7 67.5 142 179 66 − 1850 阿蘇
05.06 100.3 4.01 25.0 56.4 132 165 75 155 1648 夜明大橋
05.04 154.3 6.31 23.7 65.5 133 163 71 − 2374 田原坂公園
05.02 249.6 9.40 25.8 58.5 140 165 78 − 3849 平戸大橋
04.21 84.8 3.59 21.3 61.3 141 165 60 − 1812 脊振山
04.19 76.8 2.51 27.0 45.7 133 161 82 188 1138 有明佐賀空港
04.05 174.4 7.14 24.1 50.5 142 171 74 151 3051 芥屋の大門
03.19 122.5 4.58 24.6 42.0 139 162 72 172 2052 武雄温泉
03.14 85.4 3.13 26.5 43.9 138 161 79 166 1424 JR牛津駅
03.11 81.0 2.51 28.4 46.5 146 170 82 159 1399 有明佐賀空港
02.24 55.0 2.00 27.4 42.0 154 167 79 138 1114 筑後川昇開橋
2013.01.06 69.4 2.45 25.3 41.0 145 165 66 118 1376 長野水神社
10.05 77.4 2.53 26.8 42.0 144 172 77 104 1477 有明佐賀空港
09.27 57.8 2.02 28.5 42.7 139 164 79 104 924 筑後川昇開橋
09.13 53.5 1.57 27.5 44.9 143 163 78 116 923 筑後川昇開橋
09.11 53.5 1.58 27.1 48.0 144 166 76 115 931 筑後川昇開橋
09.07 53.6 1.58 27.2 46.8 145 165 81 114 950 筑後川昇開橋
09.06 53.4 1.55 28.0 42.5 144 162 79 132 890 筑後川昇開橋
09.05 53.3 1.53 28.4 43.9 154 173 81 104 1024 筑後川昇開橋
08.15 78.8 3.27 22.7 40.0 157 177 68 139 1935 道の駅うきは
07.24 54.2 2.01 26.9 42.2 142 163 79 − 915 筑後川昇開橋
06.22 58.8 2.49 20.8 56.4 144 167 57 − 1242 九千部山
06.20 70.0 2.24 29.1 46.5 137 164 76 − 984 須賀神社
06.06 74.0 2.29 29.7 48.9 152 166 79 160 1186 有明佐賀空港
05.27 64.3 2.36 24.8 55.9 149 − 67 166 1205 南畑ダム
05.24 54.1 1.42 31.7 51.0 155 170 80 168 835 鳥栖筑紫野道路
05.23 53.3 1.49 29.4 43.7 144 169 79 − 803 JR佐賀駅
05.18 67.6 2.37 25.9 43.7 131 − 73 − 1001 原鶴温泉
05.13 215.9 7.54 27.3 53.0 137 171 72 − 3245 諫早公園
05.11 60.4 2.07 28.6 49.2 137 163 75 − 859 佐賀城跡
05.05 121.3 4.30 26.9 54.7 139 170 70 − 1883 南関
05.01 108.4 4.12 25.8 58.7 145 170 65 − 1869 秋月城跡
04.26 54.2 1.48 30.1 44.2 152 171 80 140 860 筑後川昇開橋
04.08 174.6 6.28 27.0 49.1 150 169 77 − 3028 有明海１周
2012.02.11 77.5 3.07 24.8 39.3 150 168 67 − 1462 有明佐賀空港
12.11 106.6 3.53 27.5 45.3 151 171 76 115 1834 日田
11.20 64.1 2.58 21.6 55.7 154 172 64 − 1437 脊振山
10.16 135.7 5.26 25.0 − 143 − 73 − 2367 大村湾１周
08.28 105.6 4.25 23.9 55.9 165 182 73 − 2358 小石原
2011.07.30 100.6 3.55 25.7 44.6 148 172 76 − 1801 水郷・柳川


EVENT ※ロードバイクのイベント時のデータ
日付
（y.m.d）		 走行距離
（km）		 走行時間
（h.min）		 速度（km/h） 心拍数（bpm） ケイデンス（bpm） 消費カロリー
（kcal）		 コース
（区間）
Average Max Average Max Average Max
2015.12.05 112.1 6.42 16.7 61.1 143 178 53 − 2889 九州HeavenRide
10.05 201.2 9.02 22.3 66.0 130 163 66 − 3200 BRM大宰府200k
2014.01.12 200.6 8.28 23.7 53.7 152 177 71 − 3694 BRM嘉麻200k
10.13 103.9 4.23 23.6 58.3 142 180 69 − 1973 ツール・ド・佐伯
04.29 90.3 3.06 29.1 50.8 160 − 72 124 1690 オール九州3時間耐久
2013.03.03 137.8 5.12 26.5 55.4 153 178 77 − 2430 サイクルマラソン天草
10.14 131.9 4.41 28.1 57.9 160 183 68 − 2645 ツール・ド・しものせき
10.07 164.7 6.37 24.9 70.6 159 183 63 157 3158 ツール・ド・佐伯
07.16 87.1 3.04 28.4 54.0 161 177 70 115 1727 オール九州3時間耐久
2012.05.03 157.4 5.46 27.3 59.6 149 174 69 149 2662 ツール・ド・国東
10.09 162.9 6.07 26.6 − 159 − 73 − 3102 ツール・ド・佐伯
2011.10.02 155.4 6.03 25.7 54.3 157 186 75 − 3027 サイクルツアー北九州

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