2010.02.28 筑後川サイクリング(福岡・吉井町)

2010/02/28 UPDATE

今週末は自転車ライフでした。
昨日に続き今日も・・・。v(*'-^*)bぶいっ♪

今日はM's Racingさんの筑後川ランに参加させてもらいました。
M'sのサイクリングはスバリ、
ダイエット目的です!(爆

自宅にて撮影。

昨日の夜にこっそりタイヤ交換しました♪
サイドが
赤いタイヤは見た目もGood!?

v(*'-^*)bぶいっ♪
百年公園(久留米)
集合時間はAM10:30。
はまけんsanとのツーショットっす!
※サングラスしてるのでモザイク不要っしょ!(゜.゜)


本日の参加者は、Batさん、ターボぅsan、はまけんsan
(以上、M'sメンバー)と私です。

積載能力の無い自家用車しか持ってない私のみ
自走で集合場所に・・・。(ーー;)
Photo by
Batさん
筑後川サイクリングロード(往路)・筑後川橋
筑後川サイクリングロードの中間地点。
筑後川橋の休憩ポイントです。


ペース的には普段一人で走ってる私より
ちょい遅いくらいのペースで走りました。

はい、目的はダイエット!
運動負荷を低くして、有酸素運動なのです。(笑
筑後川サイクリングロードの終点。

今日は天気も良かったし、本当に気持ちよく
走れました♪

今まで一人でしか走ったこと無かったけど、
仲間と一緒に走るのは
しく気持ち良いものですね♪
千年家(ちとせや)
昼食は吉井町にある鰻屋さんです!

店の前はズラリとロードバイクが4台。
占領しました。(爆
コレが”M's流?”

昼食前のおつまみです。<鰻の白焼き
つつきながら黄色いジュースも飲みました。(笑

白焼き+ワサビ・・・最高に美味しかったっす!
メインの「セイロ蒸し」です。
値段は驚きの1400円!(。・_・。)ノ
柳川より安いですね♪
筑後川サイクリングロード(復路)
復路もサイクリングロードを利用しました。
左側がターボぅさん、右側がBatさんです。
はまけんsanも順調に♪
Photo by
Batさん
走行中の私。
Batさんに背中越しに撮影してもらいました♪
筑後川橋
最後の休憩地点です。

ココまではのんびり走ったので、
最後のココから終点区間は体力を使い切るような
走行をしようとペースを上げた私です。
ゴール地点付近では息が上がってました。(爆
Photo by
Batさん
休憩ポイントのタヌキさん♪

お〜っと失礼!はまけんsanでした。(爆
Photo by
Batさん


本日の走行距離:70.7km/h
平均時速:23.6km/h
走行時間:3時間00分
平均心拍数:144bpm
平均ケイデンス:73bpm
本日走行したコースです。by ルートラボ
↓↓

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