2010/01/24 UPDATE
体力低下を痛感するのが怖かったですが・・・。 ロングラン実行! はい、あまりにも天気が良かったもんで。(・_・) |
出発の前にサイクルメーターの電池交換。 はい、先週の走行で「電池残量」の 警告マークが点灯しはじめました。 |
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筑後川サイクリングコース | ||
久留米の筑後川サイクリングコースの スタート地点です。 久々の走行のためか・・・ ここまで来るのに、心拍180をマーク。 も〜しんどい・・・前途多難でした。(汗 |
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筑後川をひたすら上り、 終点の原鶴温泉付近に到着。 思ってたよりきつくない? 平均速度も33km/h・・・。 ははぁ〜〜ん、往路は強い追い風でした。(爆 |
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道の駅 うきは | ||
今日の目的地は「道の駅 うきは」 到着後、まずはコレ〜♪ 「肉ソバ」500円也! ※不思議な事に、うどんもそばも値段一緒。 トッピングも、肉、ごぼう天、ワカメ・・・etc、値段一緒 肉ソバの肉は、豚バラっぽかったけど、出汁も麺も あっさりしてて美味しかったっす♪(。・_・。)ノ |
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ちょっとトイレでおしっこタイム♪ こういう時が一番気を使いますね。 盗まれやしないかと・・・。 盗られたら、お金もないし、自宅まで 歩いて帰ることになります。(汗 |
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「道の駅 うきは」からの眺め〜♪ 最高でした!v(*'-^*)bぶいっ♪ |
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サイクリングロードを自宅へ向かってると・・・ のんびりしたこの景観。 なんだか落ち着きました。 ふとバイクを止めて、写真を一枚♪ 帰りは向かい風で、17〜20km/hペース。 進まねぇ〜。。。 見えない敵(風)に体力だけ奪われました。(>o<") |
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本日の走行距離:76.6km/h 平均時速:23.8km/h 走行時間:3時間13分 平均心拍数:169bpm 平均ケイデンス:79bpm 久しぶりの長距離ロード。 非常〜〜〜に疲れました。(*_*) |