2010.01.24 道の駅 うきは(福岡・うきは市)

2010/01/24 UPDATE

体力低下を痛感するのが怖かったですが・・・。
ロングラン実行!
はい、あまりにも天気が良かったもんで。(・_・)

出発の前にサイクルメーターの電池交換。

はい、先週の走行で「電池残量」の
警告マークが点灯しはじめました。
筑後川サイクリングコース
久留米の筑後川サイクリングコースの
スタート地点です。

久々の走行のためか・・・
ここまで来るのに、心拍180をマーク。
も〜しんどい・・・前途多難でした。(汗
筑後川をひたすら上り、
終点の原鶴温泉付近に到着。

思ってたよりきつくない?
平均速度も33km/h・・・。
ははぁ〜〜ん、往路は強い追い風でした。(爆
道の駅 うきは
今日の目的地は「道の駅 うきは

到着後、まずはコレ〜♪
「肉ソバ」500円也!
※不思議な事に、うどんもそばも値段一緒。
トッピングも、肉、ごぼう天、ワカメ・・・etc、値段一緒

肉ソバの肉は、豚バラっぽかったけど、出汁も麺も
あっさりしてて美味しかったっす♪(。・_・。)ノ
ちょっとトイレでおしっこタイム♪

こういう時が一番気を使いますね。
盗まれやしないかと・・・。
盗られたら、お金もないし、自宅まで
歩いて帰ることになります。(汗
「道の駅 うきは」からの眺め〜♪
最高でした!v(*'-^*)bぶいっ♪
サイクリングロードを自宅へ向かってると・・・
のんびりしたこの景観。
なんだか落ち着きました。
ふとバイクを止めて、写真を一枚♪


帰りは向かい風で、17〜20km/hペース。
進まねぇ〜。。。
見えない敵(風)に体力だけ奪われました。(>o<")


本日の走行距離:76.6km/h
平均時速:23.8km/h
走行時間:3時間13分
平均心拍数:169bpm
平均ケイデンス:79bpm

久しぶりの長距離ロード。
非常〜〜〜に疲れました。(*_*)

もどる                              ほーむ