2010.04.25　佐賀センチュリーラン
in 古湯温泉

2010/04/25 UPDATE

初めてのセンチュリーランです♪
センチュリーと言っても、今回は75kmのコースですが。。。(^^;;

日頃の河内ダムトレーニングの成果はいかに！？（笑

自宅前
AM6:00起床し、準備を済ませ、AM7:00に
自宅を出発しました♪
今回はレンタカーではなくドロハチ号です♪

トランクキャリアをはまけんさんからお借りしました。
ガッチリとまでは言えませんが、ある程度は
しっかり固定できました。v(*'-^*)ｂぶいっ♪


※往路で高速道路一区間（東脊振−佐賀大和間）を
　100km/h走行しましたが、問題なし！v(￣ー￣)v
佐賀市役所　富士支所
受付場所です。

佐賀はもちろんの事、長崎、熊本ナンバーも
見かけました。
駐車場もギッシリです。
スタート前、開会式の様子。

後ろの方に陣取ってたら、
全く何を話してたのか、？？でした。
イケマせんね。（苦笑
ターボぅさんに撮影してもらいました。
ジャージは09年（去年の）モデルの
赤いシマノジャージ♪

コースは、富士町を出て、観音峠、七山、唐津、相知、厳木、
厳木ダム、天山、富士町の峠が２箇所ある周回コースです。


スタート直後の上り。
安全なのは良いのですが、いきなり高負荷です。（爆
観音峠までは、日頃の河内ダムトレーニングが効いてるのか、
絶好調！v(*'-^*)ｂぶいっ♪
今日は乗れてるかも？とか錯覚しちゃいました。（笑
観音峠から七山までの下りは最高に気持ちよかったっす♪

唐津バイパスに出るや否や、シグナル（信号機）マジックにより、
私は集団のTOPを走ることになった。
後ろから付いてこられちゃ〜引き離さなくちゃ・・・大きな誤算でした。
平坦路を平均35km/hキープで走ってると、県道沿いの相知手前付近で
売り切れに。。。
（※先頭を走ると風が抵抗になって、後続の人より高負荷状態になります。）

はい、左のふくらはぎを攣っちゃいました。(>o<")
後続車に道を譲り、28km/hペースまで落とし、ヘイコラヘイコラ
自分の足を騙しながら走行。
ヤバイな・・・このままでは厳木ダムからの坂を上り切る事が
出来るのだろうか？
不安になりながら、走行・・・。

相知を越えて、県道からR203号線に合流するポイント。
信号待ちの為、一時停止。
再スタートしようと思ったら、運悪く（？）坂道発進になったのよね。
はい、左右のふくらはぎ＆左足の指を攣りました。ｗ

もうヤケクソたいっ！（爆
エイドポイント（厳木）
エイドポイントでバイクから降りる際、また両足の
ふくらはぎを攣った！(/・ω・)/

後ろから来た方に、「バイク持ってあげましょうか？」
と優しい言葉を掛けられましたが、”自分の力で最後まで”と
思っていたので遠慮しました。
う〜〜ん、バイク乗りは優しい人多い？

暫くするとターボぅさん到着。
一緒にしばし休憩し、ターボぅさんは再出発。

私は屈伸運動を念入りにし、２分後くらいに再出発しました。
厳木ダム
雰囲気的に景観を楽しむっていうような
イベントで無いことは分かってます。

ちょっとコース脇にバイクを止めて、
記念撮影でも・・♪


はい、騙しながら走らないと、私のふくらはぎは
極限状態だったんです。(^^;;
厳木ダムを越え、暫く走ってると激坂に遭遇。
こりゃ〜、”ダンシングやね♪”と思ったのが判断のミスでした。
右足太ももが攣った！(>o<")
あまりの痛さにその場に何とか着地。
落車しないで良かったよ、ホント。。

おかしいな？
雑誌には太ももの裏側の筋肉は攣りやすいって書いてたけど、
表側は攣り難いはずなんだけどなぁ〜・・・(^^;;

暫く座り込み、屈伸運動。
追い越す人は私に優しい言葉を時々掛けてくれた。（嬉
「攣ったんですか？大丈夫ですか？」
「自分もさっき攣りましたよ〜ぉ（苦笑」

数分、足を休ませて再度アタック！
痛めた足をかばいながら走るものの、一般の人に比べると
私は上りが少し速いみたい。
日頃の河内ダムトレーニングの成果でもあるんでしょうね？
※当然、アスリートっぽい方々は除きますが・・・(^^;;

その後、峠のてっぺんに辿り着き、一気に下り！
気持ちよかったなぁ〜♪
ゴールまではもう上りはありませんからね。
佐賀市役所　富士支所（ゴール）
何とか無事（？）完走です♪


自分のサイコンによるタイムは、2時間44分でした。
平均速度が26.6km/h・・・
しかし、平均心拍が168bpmなんよね。
ど〜考えても、高すぎやろって。（大汗


本日走行したコースです。by ルートラボ
↓↓

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