2009/06/20 UPDATE
今日は暑かったぁ〜。 熊本では35度オーバーな真夏日なとこも。 (佐賀市でも33度オーバーだったみたい) 夏に入っても私の自転車ライフは続くのです。(^^)v |
宮ノ陣橋 | ||
今日も筑後川ロードばぁ〜い♪ 写真の橋は宮ノ陣橋だったでしょうか?(^^ゞ |
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前回からの追加装備。 サドルの下のバッグ、空気入れ(携帯ポンプ)っす。 バックの中にはパンク修理セット&スペアチューブが入ってます。 ドリンクは今回葡萄色。(^^ゞ はい、Amwayのスポーツ飲料です♪(^^)v |
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筑後川河川敷 | ||
走る度に景色が変わっていくような気がします。 今日はオレンジ色の花が咲いてました♪ |
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長野水神社・境内 | ||
筑後川ロード終点の長野水神社です。 この水使って、顔を洗いました。 ※でもこの水・・・供給源が無かったんですけど?(^^ゞ |
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道の駅 うきは | ||
本日の終点(目的地)です。 着替えを今日は持って行ってたので、着替えました。 自転車用のウエアではなく、普通のTシャツですが。。。^_^; 黄色からオレンジ色に。(笑 ちなみに長距離走る時はいつもリックを背負ってるんですが、 リックと接する部分の汗が半端じゃないです。 ロードな方々は背負ってませんね。 でも私はタオルやデジカメ、携帯、財布・・・とか 持ち物多いし。(^^ゞ |
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「道の駅 うきは」からの展望です。 気持ち良いっすよぉ〜♪(^O^)/ 眼下に広がるのは、吉井、田主丸方面です。 |
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星野庵(鳥栖市) | ||
なんとか鳥栖まで辿り着いた。 今日の気分は冷たいうどんっす! 星野庵の「ぶっかけ冷セット」(780円也♪)。 冷たいうどんで体を冷まし、牛丼でスタミナを補充です。 美味しかったですよ。。。麺はシコシコ風です。(^^)v ちなみに店員の人に、「今日はどのくらい走ったの?」って 聞かれて、「80kmくらいですかね?」って答えたら、 ビックリされておりました。(笑 帰りに冷水をドリンクボトルいっぱい頂きました。 とっても冷たくて美味しかったです。m(__)m |
本日の走行距離は78.7km。 −−−−− 給水量: ・自宅で作ったドリンク(500ml) ・自販機のスポーツ飲料(500ml) ・アクエリアス(500ml) ※うどん屋にて ・冷水コップ3杯 ・冷水(500ml) −−−−− 新陳代謝は活発だったに違いない。 ドリンクボトルは2本必要かも?<今からの時期 |