2009.06.20 道の駅 うきは(うきは市)

2009/06/20 UPDATE

今日はかったぁ〜。
熊本では35度オーバーな真夏日なとこも。
(佐賀市でも33度オーバーだったみたい)

夏に入っても私の自転車ライフは続くのです。(^^)v

宮ノ陣橋
今日も筑後川ロードばぁ〜い♪

写真の橋は宮ノ陣橋だったでしょうか?(^^ゞ
前回からの追加装備。
サドルの下のバッグ、空気入れ(携帯ポンプ)っす。
バックの中にはパンク修理セット&スペアチューブが入ってます。


ドリンクは今回
葡萄色。(^^ゞ
はい、Amwayのスポーツ飲料です♪(^^)v
筑後川河川敷
走る度に景色が変わっていくような気がします。
今日はオレンジ色の花が咲いてました♪
長野水神社・境内
筑後川ロード終点の長野水神社です。

この水使って、顔を洗いました。
※でもこの水・・・供給源が無かったんですけど?(^^ゞ
道の駅 うきは
本日の終点(目的地)です。

着替えを今日は持って行ってたので、着替えました。
自転車用のウエアではなく、普通のTシャツですが。。。^_^;

黄色からオレンジ色に。(笑

ちなみに長距離走る時はいつもリックを背負ってるんですが、
リックと接する部分の汗が半端じゃないです。

ロードな方々は背負ってませんね。
でも私はタオルやデジカメ、携帯、財布・・・とか
持ち物多いし。(^^ゞ
「道の駅 うきは」からの展望です。
気持ち良いっすよぉ〜♪(^O^)/
眼下に広がるのは、吉井、田主丸方面です。
星野庵(鳥栖市)
なんとか鳥栖まで辿り着いた。
今日の気分は冷たいうどんっす!

星野庵の
「ぶっかけ冷セット」(780円也♪)。
冷たいうどんで体を冷まし、牛丼でスタミナを補充です。
美味しかったですよ。。。麺はシコシコ風です。(^^)v

ちなみに店員の人に、「今日はどのくらい走ったの?」って
聞かれて、「80kmくらいですかね?」って答えたら、
ビックリされておりました。(笑

帰りに
冷水をドリンクボトルいっぱい頂きました。
とっても冷たくて美味しかったです。m(__)m


本日の走行距離は78.7km
−−−−−
給水量:
・自宅で作ったドリンク(500ml)
・自販機のスポーツ飲料(500ml)
・アクエリアス(500ml)

※うどん屋にて
・冷水コップ3杯
・冷水(500ml)
−−−−−
新陳代謝は活発だったに違いない。
ドリンクボトルは2本必要かも?<今からの時期

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