| 週末は土曜出勤だった為に単休でした。 天気予報は曇りで次第に天気が悪くなっていく予報。 日中は曇りで18時からの降水確率が30％。 11月から体重が上昇傾向でして、少しでも落とす キッカケになればと思い･･･ 有酸素運動で距離（時間）を稼ぐ。 高負荷なコースは避けるべく平坦路。 島イチ（島原半島1周）からの湾イチ（大村湾1周）で 250kmオーバーを企てたのは前日の土曜日。 今は冬至も近くて日が短い･･･大丈夫か！？俺。 こんな時期に･･･と思うも、気温が低い冬場の方が 体力消費しないで走れますもんね♪ 大村、諫早あたりを発着で考えたけど、 アクセスを考えて、東彼杵にした。 高速代をケチってとも言う。（笑 AM4:40起床･･･というか、寝てない。 もう慣れてきたよ、このパターンには。 今回も完全徹夜になったわけです。(^^ヾ 自宅を出発したのは、AM5:00過ぎ。 近所のコンビニで徹夜明けの1本に200円ユンケルを飲み干す。 青春してるって感じやね♪＜はぁ〜？ｗ 東脊振ICから高速に乗り、小城PAでトイレする時に思った。 「あ、アソスクリームを塗り忘れてきたｗ」 今日はアソスのパンツじゃないし、長丁場やし、大丈夫なのかと 自分を責めてみても状況が変わるはずはない。(-.-) 今日の発着点、道の駅彼杵の荘に到着したのはAM6:30。 まだ真っ暗、微かに東の空が明るくなってるようにも見える。 車の中でおにぎり2個と料理パン1個でモーニング。 クルマの外気温度計はこの時で3℃。 寒い暗闇の中、（嫌々？）準備を済ませ･･･ |
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| 道の駅彼杵の荘 | ||
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だいぶ明るくなってきました♪ AM7:00、ライト点灯してスタートです。 |
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| 今日のルートは、彼杵スタート。 諫早まで大村湾沿いを南下し、そこから東へ向かい島原半島を 右回りにぐるっと1周。 諫早に戻って、長与・琴海・西海橋経由で大村湾を右手に走り、 彼杵に戻ってくるコースです。 距離は確認してませんが、多分250kmくらいになると思われ･･･ イケるっしょ！？ いや、イケるはず･･･ イケなければならないのだｗ |
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| JR千綿駅 | ||
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スタートしてから4km地点。 先は長いのにもう休憩か？ いやね、お洒落な駅舎が目に入ったもんで。(^^ヾ JR大村線の千綿駅です。 誰も居なかったので、乱写しましたｗ ※夕陽なtimeに来るべきとこか。（苦笑 |
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| 吐息が白い。 日曜の朝のせいか、車も少ない。 幹線道路でトラックも多く見かけるが走り難くはない。 大村を順調に越えて、諫早の市街地あたりで尿意を催すｗ コンビニに入るのもなぁ〜･･･ どこか公衆なトイレでも･･･ないない。 極限に達するまで、そんな時間は要しなかった。 「駅」の看板を見つけるとすぐ駆け込む！ しかし･･･当然というべきな島鉄の無人駅。 トイレが見当たらない。（結果的には自販機の裏にありましたがｗ） |
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| 島原鉄道・森山駅 | ||
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無理っす！(+.+) オンボロ建屋に隠れて･･･以下自粛な尿ｗ ほっと一息な缶Coffeeは 美味かったっす！(^o^) 単線ならではの･･･駅で離合中な風景。 |
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| 今日は時間も限られてるので、ちょこちょこ寄り道して 写真など撮ってる暇はない。 ペースも普段の長距離走るときより速め。 サイコン表示で平坦路30km/hは最低キープ。 当然、心拍も上がるわけでシンドイ。 何度、「ピンはツライ。風除け欲しい。」と思った事かｗ 1時間に1回くらいのペースで「Hotドリンクで暖をとる休憩」ついでに、 このルート定番の大三東駅へ･･･結局、ココに寄るわけね。（笑 |
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| 島原鉄道・大三東駅 | ||
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時刻表を見ると『急行』と 書いてあったんで、 通過するんかなぁ〜と思ってたら、 見慣れぬ白い車両が止まりました。 けど･･･違和感アリアリです。(^^ヾ |
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| 深江 | ||
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| 島原は城も武家屋敷もスルー。 水無川の橋の上から雲仙を 望んでからトイレだけ拝借。 んで、鼻水放出！ 手入れされた公衆トイレに 有難たや〜ぁ、ペーパーもちゃんとあった♪ 有家町を越えると暫くフラットな路面が続きます。 当然、信号は少ない。＜単に田舎なだけｗ 快適なのは言うまでもありません、いや書くまでもか。 |
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| 古野公園 | ||
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ほぼ予定通りの時間に古野公園到着。 この銅像。 北村西望さんって知ってますか？ この地出身の長崎の平和祈念像を作った方です。 |
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なんか電飾がぶら下ってたので、 夜はイルミなんかしてるのかも知れませんね。 |
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| 天草方面･･･ |  |
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| 原城址･･･ |  |
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| 雲仙･･･ |  |
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自販機でHotなカフェ買ったら、 アタリが出ましたｗ なにも自転車乗ってる最中に限って･･･ とか思っちゃいます。 中身はキーホルダーでしたね。 |
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で、自撮りtimeです。 今日はアソスとラファのチグハグです。 さらにモンベルも含めてｗ |
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| ASSOS：ベスト、グローブ、ヘルメット、ソックス RAPHA：上下ジャージ MONTBELL：キャップ、インナー ベストは体温調節の為ではなく、 収納力アップの為でしたぁ〜♪ 写真は小さくしたので分かりづらいですが・・・ あ〜、顔が丸い。 やっぱ、丸い。 確実に太ってみえる･･･ というか太ってる。(T.T) で、えいようかん1個（今日の昼食）だけ食べて、 リスタートしたのは、ちょうど正午の鐘が鳴る頃でしたよん♪ 南串山を抜けたあたり（小浜の手前）で左手に “赤ナマコ”の看板が目に入った。 あ〜、食べたい。 買って帰りたい。 クルマじゃなく自転車なのが痛すぎるぅ〜･･･。 小浜の街中はなんか人が多かった。 で、マラソン大会が開催されるようだ。 ってか、時間的に終わった後かしら？(^^ヾ まだ先は長い。 なるべく獲得標高を抑えようと緑のトンネル経由で千々石へ。 |
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| 千々石展望所 | ||
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| 千々石展望台で名物のじゃがちゃん♪ 1串200円のホクホクなイモっす！ 雲仙を眺めながら、おやつ代わりに頬張るも･･･ 寒いっ！ Hotドリンク買って暖をとろうも風強過ぎ！(+｡+) 私を見たクルマのおっさんは 「自転車は寒かごたっ」と相方さんに声を掛けながら 自分の車に乗り込む。 チッ･･･ そんな私にポツポツと雨粒が落ちた。 おいおいおい、雨はPM6:00以降じゃなかったっけな？ 時間が前にずれたのか？ 雨対策してないし、こんな気温で雨被ったら 凍死･･･いや、間違いなく風邪引いてしまう。 足にも余裕あるし･･･ 時間的には微妙だが･･･ 残念なんだけど･･･ ホント残念でタマランっちゃけど･･･ 大村湾周回は断念する事にしよう。 思わずニヤリな自分ｗ じゃがちゃんは食べたものの、 雨に遭ってはいかんと先を急ぐために 寛ぐ事無く退散しました。 諫早はイイね！平地バッカで♪と気分が高なる。 だって、喜々津・長与付近のアップダウンを ショートカットで走らず済むからなのだ♪･･･うししし 諫早と大村の間にある低い鈴田峠ってとこで 本日最後の休憩を入れて･･･ |
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| 道の駅彼杵の荘（ゴール） | ||
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| スタート場所の道の駅に到着したのはPM4:00。 184km走行、殆ど平坦路なので結構余裕。(^^ヾ 着替えを済ませて、帰路に着こうと思った瞬間、 ポツポツっと雨が降りました。 今日は早めに切り上げて正解だったかもね♪(^.-)☆ |
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| 本日のルート（STRAVAデータより） | ||
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| 今日のコースはこんな感じ♪ | ||